3 Makanan Enak Untuk Mata
Banyak orang mengatakan bahwa jika makanan terasa enak, itu mungkin tidak baik untuk kesehatan kita. Kami telah mendengar klaim ini cukup sering diulang. Mengenai nutrisi mata kita, para ahli kesehatan merekomendasikan agar kita memasukkan sayuran berdaun hijau gelap ke dalam makanan kita seperti Brokoli, Kale, Bayam, dan Wortel. Meskipun ini adalah makanan sehat yang penting, masalahnya adalah kebanyakan dari kita tidak memakannya. Namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, kita masih bisa makan makanan yang nikmat dan menarik selera kita, sekaligus meningkatkan kesehatan mata kita. . Nah, berikut 3 makanan baik untuk mata yang tidak hanya enak tapi juga meningkatkan kesehatan mata kita secara alami. Pusat Terapi Mata 1. Cokelat Hitam: Cokelat hitam bukan hanya makanan yang enak, tetapi banyak dari kita juga mengetahui manfaat kesehatan secara umum dari memakan makanan lezat ini. Ini termasuk penurunan tekanan darah dan kolesterol, serta peningkatan suasana hati kita. Anehnya, j